Now welcome dear apocalypse. We dance in raining stars ©
Чудесные девушки из коворкинга подарили цветочки

***
Все больше понимаю, что настоящая, долгоиграющая, продуктивность получается именно там и тогда, где ожидаемое корректируется под реальность вместо попыток корректировать неизменяемое под ожидания. Вот, например, у меня стандартный 8-часовой рабочий день плюс час обеда, как и почему я ожидала, что чистого, продуктивного времени из этих 8 часов у меня будет не меньше 7.5, я не знаю. Когда несколько раз подряд не вписалась в желаемую цифру, села и задумалась: раньше я бы билась об эту стенку, пока, наверное, не выжала из себя это время, а потом бы сдохла, такой вариант мне привычнее всего, а есть ли другие? Другой нашелся - села и прямо расписала: вот у меня метод помидорки, на каждые 25 минут неотрывной работы - 5 минут передыха, и все, уже не выходит 7.5 часов чистого продуктивного времени, математика - бессердечная сука, больше 6 часов 40 минут в рабочий день я не уложу физически. Закладываем еще минут 20 на всякую мелочь: взять кофе пару раз, дойти еще до кулера за водой несколько раз итд, и в сухом остатке получаем 6 часов 20 минут как эталон продуктивного рабочего дня. Исходя из этого, я составила маленькую табличку с процентами и часами, чтобы была градация от "отличного дня" до "отвратительного" - это отличное, кстати, упражнение для тех, у кого, как и меня, "пятерка - нормально, а все, что не пятерка - не оценка, фу". Если есть нормальная, внятная градация результата, в которой между "я - молодец" и "что ж я за ничтожество-то такое" есть некоторый люфт (значительный) и пара ступенек-шагов - это очень помогает выровнять самооценку в перспективе. Да, за день не сработает, но за месяц-два - вполне, я это уже на ряде тем обкатала.
Вы вот, наверное, думаете: ну да, ну посчитала, ну на час с мелочью идеальное-реальное время не совпадает с совсем уж идеальным и вымечтанным, и всего-то? Но это ТАК демотивирует, когда постоянно не дотягиваешь до собственных ожиданий, когда все время в голове галочка стоит: снова не вышло, и сейчас, и вот сейчас. А потом садишься с бумажкой и ручкой и понимаешь, что зря себя мучил, что от реального потолка почти и не отступаешь, и как же хорошо-то на душе делается.
