Пятиминутка про самооценку

[Dzing!]

Я раньше думала, знаете, что хорошую самооценку надо заслужить. Ты хороший, успешный, вот это все - тогда и самооценка имеет право быть хорошей, ты проваливаешься тут и там - ну все, лезь под плинтус и сиди там. Только, выходит, это не так работает.

Хорошая самооценка - не о победах, она о том, что с победами или с поражениями, с щитом или на щите ты остаешься хорошим человеком. Хотя бы для себя. Достойной единицей общества. И этот вот хороший человек заслужил ровное и дружелюбное отношение к себе как минимум от себя самого просто по факту своего существования. И посильную заботу хотя бы на уровне удовлетворения базовых потребностей.

Теплота, уважительное обращение, забота о себе и четкие границы - вот киты здоровой самооценки.

Люди падают и поднимаются не раз и не два за жизнь, и если при падении не есть, не спать, не отдыхать просто потому, что не заслужил, не достоин итд, если ненавидеть себя и гнобить - рискуешь так и не подняться после неудачи.

@музыка: Le Skeleton Band - A Kiss Would Be Nice

@темы: Step by step, We dance in raining stars

Comments

[Тротилла]

понять это важно, но еще нужно уметь воплотить в жизнь. а это еще труднее...

[Творец хюгге]

Можно сделать репост?

[Bats]

всё так, да.

[Dzing!]

Тротилла, тут мне кажется, если понимаешь, куда копать - легче делается. Сложно, но можно разбить эту задачу на несколько подзадач и отслеживать каждую отдельно.

Эллеонор, конечно!

Bats,