Now welcome dear apocalypse. We dance in raining stars ©
Вообще, думаю, вы заметили, что у меня тут немного формат поменялся: меньше позитива и уняняш, больше грустных постов. Это не навсегда так: прошлый рецидив депрессии был у меня год назад, и тогда мне было невероятно сложно об этом писать и говорить вслух, да что там, весь этот год было сложно. И сейчас сложно, но сейчас, в каком-то смысле, я сделала этот шаг - стала искренне писать о том, как с этим сейчас мне живется, на какие мысли наводит, какие пробелы вскрылись.
Физически мне уже лучше: те шаги, которые я предприняла (витамины, более ранний уход в постель, ограничение тяжелого контента) делают свое дело, более подробно я расскажу позже, когда закончу этот этап, но факт есть факт - легче стало на порядок.
Морально - то так, то сяк, и я об этом более подробно писала в посте про мелкие радости, точнее, про их отсутствие, но сейчас я хотела не об этом сказать, а о том, как тяжело выносить это сюда, в собственный же дневник, быть честной, писать о том, что действительно волнует, а не о чем попало, писать о себе и своих переживаниях. Я чувствую себя чертовски уязвимой, когда пишу то, что у меня на душе, очень беззащитной, очень слабой, но есть и другая сторона - я чувствую себя более живой, более реальной, что ли, необходимость постоянно быть "на позитиве", как оказалось, изрядно давит на плечи, и даже сейчас я не до конца от нее ушла, но прогресс - прогресс идет.
Искренность - освобождает. Уязвимость, впрочем - тоже. Я пишу, как есть - следовательно, я существую как живой человек, а не как машинка по производству кода и мимими.
Настало время книг Брене Браун, вот что я скажу в заключение. Сейчас, кажется, я смогу их правильно воспринять.
Физически мне уже лучше: те шаги, которые я предприняла (витамины, более ранний уход в постель, ограничение тяжелого контента) делают свое дело, более подробно я расскажу позже, когда закончу этот этап, но факт есть факт - легче стало на порядок.
Морально - то так, то сяк, и я об этом более подробно писала в посте про мелкие радости, точнее, про их отсутствие, но сейчас я хотела не об этом сказать, а о том, как тяжело выносить это сюда, в собственный же дневник, быть честной, писать о том, что действительно волнует, а не о чем попало, писать о себе и своих переживаниях. Я чувствую себя чертовски уязвимой, когда пишу то, что у меня на душе, очень беззащитной, очень слабой, но есть и другая сторона - я чувствую себя более живой, более реальной, что ли, необходимость постоянно быть "на позитиве", как оказалось, изрядно давит на плечи, и даже сейчас я не до конца от нее ушла, но прогресс - прогресс идет.
Искренность - освобождает. Уязвимость, впрочем - тоже. Я пишу, как есть - следовательно, я существую как живой человек, а не как машинка по производству кода и мимими.
Настало время книг Брене Браун, вот что я скажу в заключение. Сейчас, кажется, я смогу их правильно воспринять.
-
-
06.02.2018 в 22:36-
-
11.02.2018 в 16:52А вообще - я зашла сказать, что у тебя феноменально грамотный слог, и даже грустные посты получаются не сумбурными. Круто как!