Про мелкие радости

[Dzing!]

Как-то так вышло, что я растеряла все радости жизни вокруг: больше не пеку вкусняшки, ушла из посткроссинга, прогулки и интересные места, новые кафешечки, какие-то штуки, которые я руками делала, музыка по утрам, походы в кино регулярные - все куда-то пропало. Цветочки не ращу новые, не делаю интересных завтраков, кодинг для удовольствия (с экспериментами) тоже потерялся, не хожу в Красный куб за дурацкими штучками, не жгу свечки, не варила ни разу глинт этой зимой, больше года не делала татуировок, в общем, потухла совсем.

Смотрю видюхи для самоподдержки и самоорганизации, а там - "подумайте, что вас радует в ваших повседневных делах". Как мешком по голове стукнуло - ничего толком не радует, потому что ничего не осталось, и давно, это не сиюминутный процесс: как-то я откалывала от себя кусок за куском всю радость, все веселье, ну и вот - все отколола. Надо как-то вернуть все обратно, а я сижу и не знаю: за что хвататься-то? За попытки проанализировать: что произошло и куда все нафиг делось? За то, чтоб принудительно вертать щастье взад и натурально создавать цель, чтоб к ней идти? За что-то еще? А как еще? Я могу, как говорится, копать, могу не копать, могу, чтоб другие копали, а как чтоб не принудительно и, я даже не знаю, без волевого напряжения на суровых щщах - не знаю.

Что меня _сейчас_ радует?

Да ничего, в принципе. Все ровно, все до отвращения практично, не менее до отвращения по-взрослому, и я чувствую себя скучной, потрепанной кошелкой, нуделкой и скрипелкой. Формально - хорошо, конечно, что это вот откопала сейчас. Неформально - хочется просто руки опустить уже: что, и даже тут - проблемы? и тут надо что-то из себя давить? и тут надо устроить расписание, с чек-листом и вот этим всем? Тьфу, аж тошно делается.

Ладно, попищала - и хватит, это все поправимо, и я как-нибудь поправлю. Наверное, и правда, надо понять, как и почему дошла до жизни такой, а потом собрать список спасательных мер.

@музыка: Хейли Беннетт - Buddha's Delight

@настроение: Товарищи, мы все продолбали

@темы: Let's watch this city burn, We dance in raining stars

Comments

[Dreamer_girl]

Dzing!, ох, как это знакомо, когда ничего не радует. Но пусть все наладится и появятся радостные вещи.

[Bats]

Dzing!, я думаю, важно начать себя радовать, хотя бы пару раз в неделю, искать, что порадует, давать этим делам время и деньги. Ну, я так делаю, когда очень устаю.

[Dzing!]

Bats, Dreamer_girl, спасибо вам!

[Major Douche]

Вот прям весь первый абзац, в котором ты описываешь маленькие радости - это то, что потихоньку ко мне возвращалось после периода депры. И какая оказалась пустая жизнь без этих вроде бы незначительных приятностей. Поэтому от души тебе желаю восстановиться и вернуть былые удовольствия! В них есть смысл

[Черный пластилин]

У меня ровно такая же фигня сейчас. Мне кажется, тут только можно снова как-то по чуть чуть делать всякое приятное и радовать себя. Можно даже дневник завести формата "Что сегодня было хорошего".

[Dzing!]

Major Douche, спасибо огромное! А какие, если не секрет, мелочи стабильно поднимают вам настроение?

Черный пластилин, я очень сочувствую, пусть это безобразие и у вас, и у меня выровняется, и радости потихоньку вернутся.

[Major Douche]

Dzing!, можно на ты))
Вот очень многое из того, о чем написано в посте, прямо получилось увидеть себя в этих деталях. Тоже люблю свечки, зимний глинтвейн, приятные сердцу безделушки и, главное, музыку. Когда всё это сошло на нет - стало не передать как паршиво. Сейчас уже вернулось, но без курса антидепрессантов не обошлось. Теперь ещё настроение поднимают хорошие книги - бумажные, их покупка стала маленьким ритуалом, потому что прямо рядом с пунктом самовывоза одна из самых уютных кофеен города: приятно там засесть и полистать книжку)) Вообще сварить\купить вкусный кофе, какой-нибудь необычный, но вкусный. Помогает поднять настрой рисование, это целая медитация, в ходе которой рисунки становятся всё-таки мрачноватыми, но на душе легко. Бывает круто прокатиться на трамвае от конечной до конечной под музыку или аудиокнижку. Ещё тут у меня близко Ясная Поляна, а туда можно выезжать в любое время года за настроением и вдохновением. Ну и выбираться периодически на концерты, где мощная отдача со сцены может подзарядить на месяц вперед!